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日常生活中，不少老人在走路时可能会突然感觉膝盖“软”了一下，仿佛要摔倒，但随后又能恢复正常行走。这种“打软腿”的现象，背后可能隐藏着多种原因，要多留心。

缺钙：身体缺钙时，可能导致膝盖在行走时突然失去支撑力。

肌肉劳损：长时间或高强度的运动，可能导致肌肉劳损，进而影响膝盖的稳定性。

体力不足：过于疲劳、体力耗尽时，膝盖周围的肌肉可能暂时失去力量，导致膝盖发软。

半月板损伤：膝关节半屈曲时，突然过度内旋等动作可能导致半月板损伤，膝盖突然发软。

滑膜嵌顿：膝盖内滑膜增多或增厚，滑膜在行走时嵌入膝关节，可能导致膝盖发软。

关节游离体：关节游离体在膝关节内滑动时可能被卡住，导致膝盖突然失去支撑。

关节内病变：一些关节内病变，比如由于膝关节滑膜皱襞反复受损，造成膝关节滑膜皱襞综合征。

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（原文见《益寿文摘》总第3758期 许飞/文）

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文字编辑：杨贵彬

版面编辑：刘茜茹

审　　核：耿基坤

终　　审：夏   杰